Zeytinyağlı Kuskus Salatası Tarifi

2014-12-17
  • Porsiyon : 4
  • Süre : 10m
  • Pişme Süresi : 15m
  • Toplam Süre : 25m

kuskussalatasi

Method

Step 1

Bir kase kuskusu makarna haşlar gibi haşlıyoruz. Haşlanan kuskusu süzüyoruz. Salata malzemelerimizi doğramaya başlıyoruz. Domatesleri küçük küpler şeklinde doğruyoruz.

Step 2

Salatalıkları olabildiğince küçük küçük doğruyoruz. Taze soğan ve dereotunuda ince ince doğruyoruz. Bütün malzemeleri karıştırma kabına alıyoruz. İyice karıştırıyoruz.

Step 3

Zeytınyağı , limon ve tuzu ekliyoruz. Karıştırıyoruz. Servis tabağımıza yıkadığımız marul yapraklarını diziyoruz. Kuskus salatamızı marul yapraklarının üzerine paylaştırıyoruz. Salatamız hazır. Afiyet olsun.


Ingredients

  • 1 kase kuskus
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 2 sap taze soğan
  • 4-5 dal dereotu
  • Zeytinyağı
  • Limon
  • Tuz

Yine farklı bir salata tarifi ile karşınızdayız. Kuskusla yapılan bu zeytinyağlı kuskus salatasını çok seveceksiniz. İçinde her renkten sebze var. Kesinlikle kalorisi düşük ve sağlıklı olan bu salatayı denemelisiniz. Her ne kadar kuskus beyaz renkli olsa da makarnalar durum buğdayından yapıldıkları için glisemik indeks değerleri fazla yüksek olmuyor. Yani fazla yersem şekerim yükselir diye korkmadan tüketebilirsiniz. Aynı zamanda içinde bulunan bol miktardaki sebzeler gün içinde alacağınız herhangi bir sağlıksız gıdanın bile etkilerini absorbe edebilir. Rahatlıkla kalorisini düşünmeden yiyebileceğiniz zeytinyağlı nefis bir tarif!

Aynı zamanda içinde kuskus olmayan bildiğiniz klasik bir salata yapmak isterseniz aşağıdaki videolu salata tarifini izleyebilirsiniz

Leave a Reply

Ortalama Puan

(5 / 5)

5 5 9
Puan Ver

9 Kişi oyladı

Related Recipes:
  • Elmalı Kurabiye Tarifi

  • Evde Gerçek Pastane Açması Tarifi

  • Ağızda Dağılan Kıtır Ay Kurabiyeler

  • Evde Waffle Tarifi

  • Patatesli Karnıyarık Şeklinde Kolay Börek

Tüm Yemek Tarifleri
  • Sebze Yemekleri (28)
  • Çorba Tarifleri (19)
  • Salata Tarifleri (17)
  • Yöresel Lezzetler (13)
  • Salatalar (12)
  • Ekmek Tarifleri (8)
  • Pizza Tarifleri (7)
  • Pratik Yemekler (7)
  • Dolma Tarifleri (7)
  • Kızartma Tarifleri (7)
  • Pilavlar (6)
  • Zeytinyağlı Tarifler (6)
  • Vejetaryen (6)
  • Yufkalı Tarifler (4)
  • Sos Tarifleri (2)
  • Soslar (1)
  • Turşu Tarifleri (1)
  • Pratik Bilgiler (1)
  • İçecekler (1)
Ad